Gerade berufstätige Frauen stehen oft unter dem Druck, Familie und Beruf in Einklang zu bringen. Vom Business Meeting schnell zur Kita, die Kinder sind hungrig, die Bügelwäsche wartet und gleichzeitig ein voller Posteingang mit dienstlichen Mails. So beschreibt ein Ratgeber auf Kursfinder.de die Situation vieler berufstägiger Frauen und gibt Mut machende Tipps und Anregungen, um den Spagat zwischen Job und Familie dennoch zu meistern.
Sind berufstätige Frauen Rabenmütter? Nein, lautet das ganz klare Votum der Autoren und gleichzeitig der erste Tipp, sich von diesem Zweifel zu befreien. Die Belastung ist dennoch hoch, die zeitlichen Ressourcen jedoch beschränkt.
Den Hang zur absoluten Perfektion ablegen, Delegieren lernen sowie auch mal den Mut zur „Planungslücke“ haben, sind weitere Tipps, die der Ratgeber hierzu gibt – ebenso wie die Konzentration auf das Wesentliche.
Lernen Sie, auch mal „Nein“ zu sagen und Aufgaben konsequent nacheinander abzuarbeiten anstatt alles selbst und gleichzeitig erledigen zu wollen. Und natürlich sind Pausen und Auszeiten wichtig. Auch berufstätige Eltern brauchen mal Zeit für sich selbst.
Hier die zwölf Tipps in der Übersicht:
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